19.02.2019

Центр медицинской профилактики провел выездную работу в Онгудайском районе

В рамках выездной работы специалисты Республиканского центра медицинской профилактики провели медицинское обследование жителей сел Улита, Шашикман, Нижняя Талда, Туекта, Каракол Онгудайского района.

Граждан обследовали на наличие факторов риска, приводящих к развитию серьезных неинфекционных заболеваний. Всего было осмотрено 310 человек, из них 69 мужчин и 241 женщина, сообщает Минздрав РА.

Сельчан принимали терапевт, офтальмолог, 75 человек получили консультацию психолога.  

По результатам обследования среди жителей сел района отмечено преобладание таких факторов риска как нерациональное питание, низкая физическая активность, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, артериальная гипертензия, повышенный уровень стресса.

Все осмотренные получили необходимые рекомендации специалистов, ряду граждан рекомендовали дополнительные обследования. Медицинских специалистов района призвали усилить профилактическую и санитарно-просветительскую работу с населением, активнее проводить тематические занятия по основам формирования здорового образа жизни.

Специалисты напоминают, что неправильный образ жизни, малая подвижность и другие факторы могут привести к возникновению опасных патологий, в их числе сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, бронхолегочные заболевания, онкологические заболевания.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, достаточно соблюдать хотя бы несколько правил. В частности, в рационе питания необходимо увеличить потребление овощей и фруктов, ограничить употребление насыщенных жиров (животные, молочные), употребление полезных ненасыщенных жиров (жирные сорта рыбы, оливковое, подсолнечное масло).

Также необходимо отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, а также увеличить физическую активность: проходить не менее трех километров или 10 тысяч шагов в день.